Tweede Introductiecursus, Vipassana Meditatie, voorjaar 2007

Han Fortmann Centrum, Descartesdreef 21, Nijmegen

Docenten: Henk Barendregt en Marij Geurts

Of we ons prettig voelen of niet hangt af van twee verschillende factoren: de omstandigheden en het bewustzijn daarvan. Door de meditatiebeoefening zullen we ontdekken dat het veranderen van het bewustzijn t.a.v. die omstandigheden tot grotere levensvreugde kan leiden. Dit bewustzijn kenmerkt zich door: opmerkzaamheid, liefdevolle vriendelijkheid, gelijkmoedigheid en kalmte.

De meditatieoefeningen zijn gericht op het ontwikkelen van aandacht voor wat er zich aan ons voordoet, hier en nu. Hierdoor zijn we niet meer willoos overgeleverd aan onze angsten, verlangens en onwetendheid. We ontwikkelen inzicht in de conditioneringen van onze geest. Daardoor worden we ontvankelijk voor de processen die zich in onszelf en anderen afspelen en zijn we beter in staat tot medeleven.

De cursus is geschikt voor iedereen die belangstelling voor heeft voor een meer bewuste vorm van leven.

Tijdens de cursus zullen we de zit- en loopmeditatie beoefenen. Ter ondersteuning van het oefenen zal kennis gemaakt worden met de vier grondslagen van opmerkzaamheid, het werken met hindernissen door middel van vijf positieve krachten. Naast het oefenen en de ondersteunende theorie is er ruimte voor vragen en uitwisseling.

Er wordt vipassana beoefend in de lijn van de Birmese leraar Mahasi Sayadaw.

Literatuur en links; terug naar vipassana of vipassana in Nijmegen. Verder naar vervolgcursus.

Data: 6 wekelijkse lessen op donderdagen van 17.15-19.00

1, 8, 15 februari, 1, 8, 15 maart en een hele zondag 18 maart, 9.30-17.00u

Presentatieles: donderdag 18 januari, 17.15-19.00 (gratis; geen opgave nodig)

Kosten : € 150,- studenten en minima € 95,-

Informatie : Marij Geurts, tel. 024 3234620, mj.geurts@hccnet.nl en Henk Barendregt henk@cs.ru.nl

Opgave : Bij Marij Geurts telefonisch of per e-mail. U ontvangt dan een inschrijfformulier.

Inschrijving tot 26 januari. De inschrijving is definitief als het cursusgeld is

overgemaakt op nr. 45.30.15.840 t.n.v. M.J.G. Geurts, Nijmegen o.v.v. vipassana cursus.

Bevestiging: Uiterlijk 29 januari krijgt u bevestiging of de cursus doorgaat.